Die Vergangenheit lehrt uns die Zukunft

Bereits am ersten Tag, an dem ich meinen Blog aus der Taufe hob, habe ich angefangen konsequent ein Wochenjournal zu führen. Ich habe mir notiert, welche Herausforderungen ich hatte und was ich mir als nächsten Schritt vornehmen werde.

Wenn ich einen schwierigen Moment hatte, an dem meine Motivation am Tiefpunkt war, nahm ich mein Wochenjournal zur Hand. Als ich sah, was für Herausforderungen ich zum Beispiel vor einem halben Jahr hatte und wo ich inzwischen stand, war das Balsam für meine Seele. Erst das große Bild zeigt uns die eigene Entwicklung wirklich auf.

Am besten kaufst Du Dir heute noch ein Notizbuch. Dann fängst Du an für jede Woche, am besten Sonntagabend, aufzuschreiben, was gut und was schlecht gelaufen ist. Welche Probleme konntest Du lösen und an welchen arbeitest Du gerade.

Als ich den Leuten von meiner Idee erzählte, war die Reaktion in den meisten Fällen kritisch bis ablehnend. «Das schaffst Du doch nie» oder «Dafür interessiert sich keiner» waren da noch die netteren Reaktionen. Schlussendlich war die Realität aber noch viel grausamer. Die bittere Wahrheit war, zumindest zu Beginn, dass sich wirklich erst einmal KEINER für meinen Blog, meine Beiträge oder sonst irgendwas interessierte, was ich veröffentlichte. 

Jeder Beitrag hatte mich viel Zeit und Energie gekostet. Teilweise musste ich auch meine Komfortzone verlassen und mich überwinden, neue Dinge zu tun. Darauf dann kein oder nur wenig Feedback zu erhalten ist schwierig und erfordert ein wirklich dickes Fell, um erst mal weiter dranzubleiben.

Welche Einstellung man dazu braucht, zeigen uns Kinder auf ganz wunderbare und amüsante Art und Weise: Am letzten Tag vom Skikurs gab es immer das traditionelle Skirennen. Total stolz wurde mir berichtet «Papa, ich hab den 3. Platz geholt». Die trockene Antwort vom Bruder darauf: «Nein, du bist Zweitletzter, in deiner Gruppe gab es nur 4 Teilnehmer».

Tu das, was Dir am Herzen liegt, tu das, was Du liebst und arbeite jeden Tag an Deiner Einstellung. Reflektiere und sei immer ehrlich zu Dir selbst. Du wirst damit Dein Selbstwertgefühl nach und nach aufbauen und kannst so besser mit negativen Menschen und deren Meinungen umgehen. Wichtig ist es dabei auch kleine Erfolge zu feiern, denn selbst der Zweitletzte kann bereits der 3. Platzierte sein.

Mein erstes Video-Interview mit der Personaltrainerin Daniela Vollenweider war ein klassischer «ich verlasse meine Komfortzone» Moment. Ich hatte so etwas davor noch nie gemacht und musste mich wirklich dazu überwinden.

Am Ende hat es sich gleich aus mehreren Gründen für mich gelohnt: Ich war unheimlich stolz auf das Ergebnis und noch vielmehr auf die Überwindung meiner anfänglichen Ängste und Selbstzweifel. Für mein Selbstvertrauen war das Gold wert und es hat mich regelrecht beflügelt. In meinem «normalen» Berufsleben wären solche Erfahrungen in dieser kurzen Zeit niemals möglich gewesen.

Das Ende vom Lied war, dass es mir so gut gefallen hat, dass ich plane, zukünftig mehr Videos auf meinem Blog zu veröffentlichen. Da Du ja ab jetzt auch ein Wochenjournal führst, werden sich Deine Erfolge und Dein Verlassen der Komfortzone in Zukunft noch intensiver anfühlen und Dir zusätzliche Motivation verleihen.

Einer meiner ehemaligen Vorgesetzten gab mir folgenden Rat: «Du kannst jede Aufgabe und jeden Job annehmen, solange Du mindestens 75% der Anforderungen erfüllen kannst».

Genau auf diese Art lernst Du Dich selbst immer besser kennen und eignest Dir neue Fähigkeiten an. Im Grunde ist das genau die Essenz dessen, um was es bei Deiner Komfortzone und Deiner persönlichen Entwicklung geht.